Cleanpro Whey 450g - Nutrify

Quais os benefícios do Whey Protein?

O Whey Protein tem como benefício ajudar no aumento das ações fisiológicas e ganho de massa magra, porém o suplemento não tem efeito sozinho é importante ter uma rotina apropriada de exercícios para alcançar esse objetivo. O Whey Protein também é ótimo para quem quer perder peso, pois ajuda a saciar a fome, o Whey Protein pode ajudar na perda de gordura corporal, quando auxiliado com uma boa dieta, pois as pessoas acabam comendo menos.

O que acontece se tomar Whey Protein e não malhar?

O consumo do Whey Protein sem o auxílio de atividades físicas não têm efeito, o suplemento vai ajudar a aumentar a quantidade de proteína no corpo, que vai se associar às fibras musculares, porém sem exercício físico não tem efeito nenhum.

Como tomar o Whey Protein?

Alguns estudos científicos comprovam que para obter bons resultados na musculação, não é necessariamente obrigatório consumir o Whey Protein no pré ou pós treino, basta consumir ao longo do dia a quantidade total de proteína que seu corpo precisa.

Como consumir o Whey Protein?

Como complemento proteico, o uso básico é simplesmente misturar uma dose (30 g, 3 scoop) do Whey Protein em um copo de água (300 mL) ou na bebida de sua preferência. Mas você pode liquidificar com banana congelada, por exemplo, para criar um shake cremoso.

O que é importante observar na hora de comprar o Whey Protein?

O ideal é sempre verificar a quantidade de proteínas oferecidas por porção do Whey Protein escolhido, e os outros nutrientes presentes (especialmente carboidratos e proteínas).

O Whey Protein pode ser usado por idosos?

É normal que com o passar do tempo nosso corpo diminua a produção de alguns nutrientes, e acaba sendo muito necessário a suplementação deles, o Whey Protein pode ser utilizado por idosos, pois irá fornecer uma boa suplementação de proteínas de qualidade.

Existem restrições para o whey protein?

Antes de consumir Whey Protein, é sempre bom consultar o nutricionista, pois ele consegue avaliar suas necessidades e auxiliar na quantidade e na melhor forma de consumo.

Como funciona a suplementação de whey protein para diabéticos?

Pessoas que já tem problemas de saúde é indispensável a consulta com um profissional da saúde, mesmo contendo propriedades que são capazes de diminuir os níveis de açúcar no sangue, o consumo de Whey Protein precisa ser monitorado por um profissional.

Whey protein engorda?

Se estiver fora de uma dieta adequada, o Whey Protein pode sim engordar. Como qualquer outra fonte de proteína, o suplemento oferece calorias que, em excesso, são estocadas no corpo e acaba virando gordura.

Qual o perigo do consumo excessivo?

Ultrapassar uma quantidade pequena da dose recomendada do Whey Protein ou até mesmo da necessidade diária de proteína não tende a trazer prejuízos à saúde, pois o organismo faz o trabalho de eliminar a quantidade que passa um pouco a mais, porém acaba gerando desperdício. Entretanto, se consumida uma quantidade muito maior que a indicada por um profissional, pode causar problemas graves, pois o Whey Protein vai acabar sobrecarregando os rins e fígado e a longo prazo a pessoa vai desenvolver cálculo renal.

Tabela Nutricional:

Proteína isolada do soro de leite, proteína hidrolisada do soro de leite, cacau em pó, chia em pó, eritritol, estévia e taumatina (edulcorantes naturais) e goma xantana (espessante). ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN.